Aktualności

Pochwalimy się 🙂 Książka naszej terapeutki, Adriany Klos, jest już do kupienia w księgarniach i w Internecie! “Asertywność – klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości” Jeśli nie macie jeszcze pomysłu na Walentynkowy drobiazg, może zechcecie sprawić sobie lub komuś bliskiemu książkę o tym, jak dbać o dobrą relację ze sobą i innymi ludźmi, […]

7 grudnia br. na antenie Programu 4 Polskiego Radia przeprowadziłam krótki test na asertywność redaktorowi Jamrozkowi. Sam chciał, to ma 🙂 Czy sądzicie, że Kuba jest asertywny? Sprawdźcie, co mu wyszło. Posłuchajcie audycji Strefa Prywatna.

30 listopada br. nasza terapeutka – Karolina Solecka wystąpiła w audycji poświęconej uzależnieniom behawioralnym w Polskim Radiu CZWÓRKA. Zapraszamy do posłuchania o tym, czym w ogóle są uzależnienia behawioralne, jak wielu one dotyczą i jak sobie z nimi radzić. Link do audycji

14 listopada br. nasza terapeutka – Magdalena Guzik wystąpiła w audycji poświęconej lękowi społecznemu w Polskim Radiu CZWÓRKA. Zapraszamy do posłuchania o tym, czym jest lęk społeczny i jak sobie z nim radzić.  

Z radością informujemy, ze w ostatnim czasie, do zespołu terapeutycznego naszego ośrodka, dołączyły dwie świetne psychoterapeutki, Magdalena Guzik oraz Agnieszka Sidewicz-Mościcka. Serdecznie witamy w „Strefie Zmiany”. Magdalena Guzik   Agnieszka Sidewicz – Mościcka Zapraszamy Państwa do kontaktu z terapeutkami. Szczegóły o ich zainteresowaniach i działalności zawodowej w zakładce Zespół. Kontaktować mogą się Państwo przez formularz […]

Pod koniec marca w naszym ośrodku odbyło się krótkie spotkanie szkoleniowe, jak rozmawiać z dziećmi o seksie. Rodzice ośmiolatków tłumnie przybyli do naszego ośrodka, zajmując wszystkie dostępne krzesła, pufy, koce i inne meble. Temat jest ważny, wzbudził wiele emocji, pytań i zapotrzebowanie na ciąg dalszy. Trudno nam rozmawiać o seksie z naszymi dziećmi, często nie […]

Jeśli chcesz lepiej sobie radzić z wyrażaniem złości, być w zgodzie ze sobą, żyć w asertywny sposób i sięgać po swoje marzenia, przyjdź do nas w sobotę 24.10. o godz.9.00 na warsztaty asertywności. o warsztatach czytaj więcej: https://www.facebook.com/events/1630469137235036/

Asertywne zachowania często utrudnia przekonanie, że nasza otwartość w wyrażaniu uczuć i opinii, zrani drugiego człowieka i zrazi go do nas. Wierzymy często, że dla dobra relacji, zmuszeni jesteśmy zgadzać się na rzeczy, na które nie mamy ochoty lub przemilczać to, co chcielibyśmy powiedzieć. Zwłaszcza, jeśli bardzo nam na kimś zależy. Załóżmy, że moja przyjaciółka […]

Postawa asertywna pomaga w życiu, buduje dobre relacje, zarówno ze sobą, jak i innymi ludźmi. Uczy szacunku do siebie i innych, pomaga realizować zamierzone cele. Jeśli chcesz żyć w zgodzie ze sobą, żyć w asertywny sposób i sięgać po swoje marzenia, przyjdź do nas na kolejne warsztaty asertywności! Warsztaty przeznaczone są dla tych, którzy: – […]

Warsztaty Adriany Klos z asertywności były dla mnie bardzo inspirujące. Uważam to za ogromną wartość, że mogliśmy w takim gronie, pod kierunkiem p. Ady, porozmawiać o trudnych sytuacjach, które spotykają nas na co dzień, i poćwiczyć nowe, bardziej asertywne zachowania. Cieszę się, że mogłam wziąć udział w tym szkoleniu! Przydatny jest również skrypt, pełen ważnych […]