Aktualności

Aktualności

Adriana Klos
Autor: Adriana Klos

Miło nam poinformować, że nasz ośrodek, nasza i Wasza „Strefa Zmiany” znajduje się w nowej lokalizacji. Po 7 latach opuściliśmy zaprzyjaźniony Muranów i zawitaliśmy na Litewskiej, w historycznym centrum Warszawy. Nieopodal Teatru Syrena, dawnego szpitala dziecięcego, blisko Placu Zbawiciela i Metra Politechnika. Jesteśmy teraz w pięknej, starej kamienicy z 1933 roku; lokal jest duży, przestronny. […]

Czytaj dalej
Adriana Klos
Autor: Adriana Klos

Pochwalimy się 🙂 Książka naszej terapeutki, Adriany Klos, jest już do kupienia w księgarniach i w Internecie! “Asertywność – klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości” Jeśli nie macie jeszcze pomysłu na Walentynkowy drobiazg, może zechcecie sprawić sobie lub komuś bliskiemu książkę o tym, jak dbać o dobrą relację ze sobą i innymi ludźmi, […]

Czytaj dalej
Adriana Klos
Autor: Adriana Klos

7 grudnia br. na antenie Programu 4 Polskiego Radia przeprowadziłam krótki test na asertywność redaktorowi Jamrozkowi. Sam chciał, to ma 🙂 Czy sądzicie, że Kuba jest asertywny? Sprawdźcie, co mu wyszło. Posłuchajcie audycji Strefa Prywatna.

Czytaj dalej
Solecka Karolina
Autor: Solecka Karolina

30 listopada br. nasza terapeutka – Karolina Solecka wystąpiła w audycji poświęconej uzależnieniom behawioralnym w Polskim Radiu CZWÓRKA. Zapraszamy do posłuchania o tym, czym w ogóle są uzależnienia behawioralne, jak wielu one dotyczą i jak sobie z nimi radzić. Link do audycji

Czytaj dalej
Magdalena Guzik
Autor: Magdalena Guzik

14 listopada br. nasza terapeutka – Magdalena Guzik wystąpiła w audycji poświęconej lękowi społecznemu w Polskim Radiu CZWÓRKA. Zapraszamy do posłuchania o tym, czym jest lęk społeczny i jak sobie z nim radzić.  

Czytaj dalej
Adriana Klos
Autor: Adriana Klos

Z radością informujemy, ze w ostatnim czasie, do zespołu terapeutycznego naszego ośrodka, dołączyły dwie świetne psychoterapeutki, Magdalena Guzik oraz Agnieszka Sidewicz-Mościcka. Serdecznie witamy w „Strefie Zmiany”. Magdalena Guzik   Agnieszka Sidewicz – Mościcka Zapraszamy Państwa do kontaktu z terapeutkami. Szczegóły o ich zainteresowaniach i działalności zawodowej w zakładce Zespół. Kontaktować mogą się Państwo przez formularz […]

Czytaj dalej
Adriana Klos
Autor: Adriana Klos

Pod koniec marca w naszym ośrodku odbyło się krótkie spotkanie szkoleniowe, jak rozmawiać z dziećmi o seksie. Rodzice ośmiolatków tłumnie przybyli do naszego ośrodka, zajmując wszystkie dostępne krzesła, pufy, koce i inne meble. Temat jest ważny, wzbudził wiele emocji, pytań i zapotrzebowanie na ciąg dalszy. Trudno nam rozmawiać o seksie z naszymi dziećmi, często nie […]

Czytaj dalej
Adriana Klos
Autor: Adriana Klos

Asertywne zachowania często utrudnia przekonanie, że nasza otwartość w wyrażaniu uczuć i opinii, zrani drugiego człowieka i zrazi go do nas. Wierzymy często, że dla dobra relacji, zmuszeni jesteśmy zgadzać się na rzeczy, na które nie mamy ochoty lub przemilczać to, co chcielibyśmy powiedzieć. Zwłaszcza, jeśli bardzo nam na kimś zależy. Załóżmy, że moja przyjaciółka […]

Czytaj dalej
Adriana Klos
Autor: Adriana Klos

Postawa asertywna pomaga w życiu, buduje dobre relacje, zarówno ze sobą, jak i innymi ludźmi. Uczy szacunku do siebie i innych, pomaga realizować zamierzone cele. Jeśli chcesz żyć w zgodzie ze sobą, żyć w asertywny sposób i sięgać po swoje marzenia, przyjdź do nas na kolejne warsztaty asertywności! Warsztaty przeznaczone są dla tych, którzy: – […]

Czytaj dalej