W Strefie Zmiany zajmuję się przede wszystkim kontaktem z pacjentami, dbając o to, by wszystko było jasne i na czas.

Ustalam terminy spotkań, pilnuję płatności, a także tworzę grafik dla naszych terapeutek.

Moim celem jest, żeby wszystko działało sprawnie i bez opóźnień, a pacjenci czuli się zaopiekowani oraz mogli liczyć na szybkie odpowiedzi i profesjonalną obsługę.

Studiuję socjologię, ponieważ od zawsze interesowały mnie problemy społeczne, które dotykają nas wszystkich, niezależnie od wieku, statusu czy pochodzenia.

W ramach moich studiów skupiam się głównie na kwestiach związanych z sytuacją społeczną kobiet. Fascynuje mnie, jak różne czynniki – takie jak kultura, prawo czy ekonomia – wpływają na codzienne doświadczenia kobiet, ich szanse, a także wyzwania, z jakimi się mierzą.

Moją misją jest lepsze zrozumienie tych problemów oraz działanie na rzecz zwiększania świadomości i równości społecznej, bo wierzę, że to, jak funkcjonujemy jako społeczeństwo, dotyczy nas wszystkich.

W wolnych chwilach uwielbiam spędzać czas w naturze oraz czytać książki.

W swojej drodze zawodowej długo poszukiwałam tożsamości i misji. Ponad 15 lat zdobywałam doświadczenie, pracując na stanowiskach menedżerskich w korporacjach. Zdobyte doświadczenie pomaga mi lepiej rozumieć presję, wyczerpanie i wyzwania, z jakimi mierzą się osoby, pracujące w środowisku biznesowym. Ale dopiero przyjście na świat dwóch moich synów skłoniło mnie do głębszych refleksji i przyspieszyło moją zmianę zawodową.

Jestem coachem akredytowanym w International Coach Federation na poziomie PCC (Professional Certified Coach), jestem również certyfikowanym trenerem  FamilyLab Association, międzynarodowej organizacji propagującej podejście do życia w rodzinie i budowania autentycznych relacji z dziećmi wg duńskiego terapeuty Jespera Juula. Posiadam również akredytację konsultanta kryzysowego Polskiego Towarzystwa Interwencji i Coachingu Kryzysowego.

Pracuję z Klientami w obszarach wypalenia zawodowego, chronicznego stresu, mobbingu, zmiany ścieżki zawodowej w oparciu o transteoretyczny model zmiany oraz rozwiązywania konfliktów, stawiania granic i budowania autentycznych relacji w rodzinie w oparciu o wartości Jespera Juula.

Przeprowadziłam ponad 1 500 godzin sesji coachingu 1:1, regularnie poddaję swoją pracę superwizji, od kilku lat jestem też we własnej terapii indywidualnej.

Pracuję w gabinecie oraz online.

Pomagam osobom w kryzysie, w trudnych sytuacjach życiowych.

Wspieram osoby opiekujące się zależnymi rodzicami i dziećmi. Diagnozuję, pomagam zdefiniować problemy i wybrać, jeśli potrzeba, odpowiednią ścieżkę terapii.

Jestem osobą doświadczoną życiowo, pracuję z dorosłymi w obszarach z problemami adaptacyjnymi, życiem rodzinnym i zawodowym.

Jestem psychologiem, ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, studia podyplomowe: „Opieka nad Osobami starszymi i niepełnosprawnymi, Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej II stopnia oraz liczne kursy m.in. praca z osobą stosującą przemoc, prewencja zachowań samobójczych, specyfika kontaktu z trudnym klientem psychiatrycznym oraz profilaktyka uzależnień behawioralnych.

Odbyłam staż w Instytucie Psychiatrii I Neurologii w Warszawie w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania oraz w „Niebieskiej Linii”-Pogotowiu Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie.

Zajmuje się psychoedukacją, pasjonuję się najnowszymi badaniami dotyczącymi neuroróżnorodności, w tym ADHD i spectrum autyzmu u osób dorosłych.

Pracuję jako konsultant na platformie 116sos.pl wspierając osoby dorosłe będące w kryzysie emocjonalnym.

Jeśli towarzyszy Wam motto życiowe „dam radę”, albo „chłopaki nie płaczą”, a czujecie, że to nie do końca prawda, zapraszam na spotkanie.

Zapraszam tych, którzy czują potrzebę podzielenia się swoimi przemyśleniami i trudnościami, szczególnie jeśli do tej pory odsuwaliście lub bagatelizowaliście własne problemy.

Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego prowadzonego przez Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich w Warszawie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Higieny Psychicznej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Prowadzę psychoterapię indywidualną, par, małżeństw i rodzinną, również w języku niemieckim. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia online, jak i stacjonarnie w Toruniu, w Berlinie oraz w Frankfurt (Oder).

Pomagam osobom borykającym się z zaburzeniami nastroju, depresją, niską samooceną, doświadczającym nadmiernego stresu, agresji, lęku, trudności w relacjach lub toksycznych relacji, trudności wychowawczych z dziećmi, przeżywającym kryzys w związku.

Relacja jest lecząca, dlatego dbam o nawiązanie bezpiecznej relacji, szanowania granic relacji Staram się, aby moja praca cechowała się szczególną uważnością i starannością, tak aby Klient czuł się bezpieczny i zaakceptowany. W centrum mojej uwagi jest cały człowiek, a zatem spostrzegam go holistycznie, wspólnie szukamy źródła problemu i wspólnie znajdujemy rozwiązania w myśl: „nic co ludzkie, nie jest mi obce”.

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką po Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Posiadam akredytację European Association for Gestalt Therapy (EAGT).

W swojej pracy wykorzystuję różne podejścia, aby uczynić moje wsparcie najskuteczniejszym. Czerpię z narzędzi terapii poznawczo – behawioralnej, humanistyczno -doświadczeniowej, terapii systemowej, terapii schematów oraz bazującej na psychoanalizie jungowskiej Sandplay Therapy.
Jestem autorką i adaptatorką metody Sandplay Coaching, która łączy pracę z symbolem i przestrzenią do głębokiej pracy terapeutycznej i coachingowej.

Posiadam akredytację na poziomie ACC (Associated Certified Coach) przyznaną przez International Coach Federation. Jako coach akredytowany w International Coach Federation na poziomie ACC (Associated Certified Coach)
Ukończyłam Studium „Symbol i przestrzeń w pracy terapeutycznej” w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz warsztaty Gestalt Play Therapy u Felicii Caroll z West Coast Institute, a także szkolenia z zakresu Sandplay Therapy. Jestem również trenerem biznesu i coachem systemowym. Prowadzę terapię indywidualną oraz warsztaty rozwojowe.

W ostatnim czasie pracuję dużo z klientami doświadczającymi wypalenia zawodowego, cierpiącymi z powodu stresu chronicznego lub próbującymi uporać się z traumami, których doświadczali podczas różnych okresów swego życia. Poprzez pracę psychoterapeutyczną możliwy jest rozwój i poprawa funkcjonowania w ważnych obszarach naszego życia.

Pracuję pod stałą superwizją terapeutyczną oraz coachingową. Jestem również od kilku lat w swojej własnej terapii indywidualnej.

Pracuję na żywo oraz online (Zoom, Skype).

Ukończyłam Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej w Warszawie na kierunku psychologia kliniczna, Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, a także szkolenie w zakresie Specjalisty Psychoterapii Uzależnień w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie.

Prowadzę konsultacje, psychoterapię indywidualną i grupową osób dorosłych. Mam ponad osiemnastoletnie doświadczenie w zawodzie. Pracuję relacyjnie, integracyjnie i holistycznie w nurcie psychoterapii humanistycznej (ciało, umysł, doświadczenie).
Szczególnie cenię sobie techniki doświadczeniowe, skoncentrowane na emocjach (EFT – Emotionally Focused Therapy), focusing, psychoterapię przez ciało (analiza bioenegetyczna). Interesuję się neuropsychologią.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

W psychoterapii towarzyszę w lepszym poznaniu i rozumieniu siebie, doświadczaniu emocji, dostrzeganiu swoich potrzeb, wprowadzaniu konstruktywnych i świadomych zmian w życiu oraz odkrywaniu i korzystaniu z osobistych zasobów. Postrzegam pacjenta holistycznie jako jego uczucia, myśli i ciało. Staram się umożliwiać szczerą refleksję i wsłuchanie się w siebie, co często jest nowym doświadczeniem – wspierającym i uzdrawiającym. Szczególnie ważne w procesie psychoterapii jest dla mnie budowanie bezpiecznej relacji terapeutycznej, opartej  na empatii, akceptacji i autentyczności.

Obszary, w których pomagam:

• doświadczanie smutku, wahań nastroju, bezradności,
• poczucie pustki, zagubienia
• depresja, lęk, przygnębienie
• funkcjonowanie w ciągłym poczuciu zagrożenia,
• uzależnienia,
• traumy, powracające bolesne wspomnienia,
• wrażenie braku kontaktu ze swoim ciałem,
• rozpoznawanie swoich uczuć i emocji,
• trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji,
• sytuacja konfliktu lub rozstania z bliską osobą,
• ból psychosomatyczny
• poznanie i zrozumienie siebie,
• utrata kontroli nad swoim życiem, odczuwanie kryzysu egzystencjalnego,
• wątpliwości, co do własnej wartości.

Jestem psychologiem, dyplomowanym psychoterapeutą. Psychoterapię prowadzę w nurcie integracyjnym. Ukończyłam Szkołę Psychoterapii w Ośrodku INTRA, który jest rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Studia magisterskie ze specjalnością psychologia kliniczna i osobowości ukończyłam na UKSW w Warszawie. Studiowałam również moduły psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz Uniwersytecie „La Sapienza” w Rzymie.

Wybrałam psychoterapię z pasji bycia w kontakcie z drugim człowiekiem, odkrywania drogi do ulgi i pozytywnych zmian. Mamy tylko jedno życie i warto zrobić wszystko, aby było to życie piękne. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę, by usłyszeć siebie, stać się wolnym i zmieniać swoje życie na lepsze.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób, które borykają się z różnymi problemami życiowymi, przebywają w kryzysie, przeżywają trudności w relacjach z bliskimi, cierpią na depresję, lęki, nerwice, zaburzenia psychosomatyczne, dotyka ich DDA. Prowadzę także psychoterapię par oraz konsultacje rodzicielskie.

Jestem autorką książek i artykułów o tematyce psychologicznej.

Ukończyłam całościowe  4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne, akredytowane przez  Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcję Naukową Terapii Rodzin.

Stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w licznych szkoleniach i kursach m. in.: ukończyłam kurs terapeutyczny I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, roczny kurs psychoterapeutyczny w nurcie Gestalt – program zgodny z wymaganiami European Association for Gestalt Therapy, studia podyplomowe w kierunku Pomoc Psychologiczno- Pedagogiczna i Interwencja Kryzysowa, Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, Specjalistyczne szkolenie w oparciu o model Duluth/ praca z osobami stosującymi przemoc oraz inne doszkalające certyfikowane warsztaty.

Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki zawodowej psychoterapeuty. Pracuję pod superwizją. Posiadam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu indywidualnych konsultacji z osobami zmagającymi się z kryzysami życiowymi, w pracy środowiskowej z rodzinami/osobami wieloproblemowymi w placówkach państwowych i praktyce prywatnej.

W swojej pracy czerpię z doświadczenia życiowego oraz korzystam z technik różnych modalności psychoterapeutycznych, w zależności od indywidualnych potrzeb. Stosuję podejście integratywne, choć wiodącym nurtem w mojej praktyce jest Gestalt.

Jako główny czynnik prowadzący do zmiany, postrzegam tworzącą się więź pomiędzy psychoterapeutą, a klientem/pacjentem. Ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na akceptacji, wzajemnym zaufaniu i szczerości, ponieważ jest to optymalne środowisko do zmiany, odtworzenia i uleczenia zranień.

Towarzyszę Osobom Dorosłym od 18 r.ż. w poszukiwaniu zmian w swoim życiu, przezwyciężeniu ograniczeń, zwiększenia świadomości samego siebie, zrozumienia własnych potrzeb, emocji, sposobów myślenia; doświadczającym trudności w różnych obszarach swojego życia: relacyjnych, przeżywających pustkę, bezradność, doświadczającym napięcia, lęku, cierpiącym z powodu braku satysfakcji z życia.

Zapraszam do spotkania.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Absolwentką Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego, Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz Ośrodka Psychoterapii Systemowej w Krakowie.

Uczestniczyłam w licznych szkoleniach, m.in. „Autyzm i Zespół Aspergera”, „Zachowania trudne osób z zaburzeniami rozwoju”,  „Certyfikowany Partner Centrum Zdrowia Psychicznego”, „Diagnoza i terapia ADHD”, „TSR I” czy „Wstęp do ISTDP”. Odbyłam staż kliniczny w MSCZ Pruszków (Szpital psychiatryczny w Tworkach) oraz liczne praktyki i wolontariaty w miejscach udzielających wsparcia psychologicznego.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 16 r.ż., konsultację dla rodziców oraz terapię par i rodzin. Pomagam osobom doświadczającym wszelkich kryzysów. Wspieram pacjentów zmagających się ze stanami depresyjnymi i zaburzeniami lękowymi oraz tych, któr,y pragną poprawić jakość swojego życia czy relacji – bliska jest mi praca nad zaniżoną samooceną i rozwojem w dążeniu do szczęścia pacjenta.

Prowadzę również w „Strefie zmiany” diagnozę dzieci i dorosłych pod kątem ADHD – od 12 r.ż.

Pracuję w podejściu systemowym, interesuje mnie środowisko pacnenta, jego przekonania oraz schematy działań. Moja praca jest poddana stałej superwizji.

Jestem psychoterapeutką, mediatorem rodzinnym i pedagogiem. Wszystkie te dziedziny łączę w pracy terapeutycznej.

Ukończyłam pedagogikę na Uniwersytecie Warszawskim i 4-letnią Szkołę Psychoterapii przy OLZON w Szpitalu im. Babińskiego w Krakowie. Dodatkowe, ważniejsze szkolenia to Kryzysy w rodzinie. Mediacje rodzinne w SWPS, Mediacje prowadzone metodą Porozumienia bez Przemocy w Studium Mediacji w Gdańsku, Studium Pomocy Psychologicznej i Socjoterapii w Warszawie, roczne szkolenie podyplomowe „Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego” przy Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii im. Profesor Marii Orwid, Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w modalności Gestalt w Warszawie oraz 2-letnie szkolenie podyplomowe Studium Psychoterapii Par i Rodzin w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.

Stałe kształcenie się w zawodzie psychoterapeuty uważam za bardzo ważne.

Odbyłam staż kliniczny na Oddziale leczenia nerwic w Zagórzu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Moją pracę regularnie superwizuję.

Pracuję w nurcie psychodynamicznym, choć sympatyzuję również z nurtami egzystencjalnym i systemowym.

Ważne jest dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem, jego historia. Zależy mi na budowaniu relacji opartych na szacunku, ciekawości drugiej osoby, poczuciu humoru. Wiem, że słowa mają znaczenie.

Zapraszam osoby, które odczuwają potrzebę zmiany, przeżywają kryzys, cierpią z powodu straty lub z innych przyczyn, potrzebują wysłuchania, wsparcia osoby, która będzie towarzyszyć im w procesie zmiany. Czasem wskażę kierunek, zostawiając wybór drogi.

Pracuję z osobami dorosłymi, młodymi dorosłymi i parami.