Czym jest psychoterapia? Czy to coś, czego potrzebuję?
Jeśli tu trafiłeś, to pewnie coś w Tobie szuka ulgi. Jesteś zmęczona/y udawaniem, że wszystko jest ok?
Wiesz, jak to jest trzymać wszystko w sobie, próbować być “silną/ym”, a w środku czuć chaos?
Dobrze trafiłeś. w naszym ośrodku możesz odetchnąć i opowiedzieć, jak jest naprawdę.
Tu zaczyna się ZMIANA.
Psychoterapia to bezpieczna rozmowa, w której możesz przyjrzeć się temu, co w Tobie trudne,
zagmatwane, bolesne lub niezrozumiałe, w towarzystwie osoby, która wie, jak słuchać i pomaga nazywać
to, co się w Tobie dzieje.
To przestrzeń, w której:
– możesz mówić szczerze i bez wstydu,
– możesz wreszcie zwolnić, zatrzymać się i usłyszeć siebie,
– uporządkować to, co w środku dawno woła o uwagę.
Korzyści z terapii:
– lepiej rozumiesz siebie i innych,
– masz lepszy kontakt ze swoimi emocjami i potrzebami,
– więcej spokoju w ciele i w reakcjach,
– zdrowsze granice,
– lepsze relacje z ludźmi,
– poczucie bezpieczeństwa i sprawczości,
– nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami.
Psychoterapia to inwestycja w siebie i w życie bardziej po swojemu, spokojniej i pełniej.
