Adriana Klos

Człowiek interesował mnie od zawsze, dlatego obok studiów humanistycznych z literatury polskiej,  podjęłam też studia psychologiczne.

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką.

Skończyłam studia się na Uniwersytecie Warszawskim, w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej oraz pełne szkolenie na psychoterapeutę w Ośrodku Terapii i Rozwoju INTRA, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

w 2010 r. założyłam i wciąż prowadzę ośrodek „Strefa Zmiany” w Warszawie, który wciąż się rozwija i ma obecnie 2 siedziby w Warszawie oraz współpracujących psychoterapeutów w Polsce.

Od 16 lat pomagam ludziom zagubionym, zmagającym się z lękiem, depresją, stresem, trudnościami w związkach i innych relacjach oraz w kryzysach życiowych. Pomagam poradzić sobie z traumami, uporządkować życie i odzyskać spokój i poczucie sensu.

W swojej praktyce integruję narzędzia różnych szkół psychoterapii, ale najbliższy jest mi nurt psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej. Ukończyłam całościowe szkolenie terapii EFT (Emotion Focused Therapy) oraz EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Cały czas szkolę się w Focusingu, aby być coraz lepszą terapeutką.

Jestem autorką książek „Asertywność, klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości”, „Rozwód, szansa na lepsze życie” oraz współautorką książki „Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń, do prawdziwej akceptacji siebie”.

Prowadzę też działalność psychoedukacyjną w social mediach, na moich platformach tysiące ludzi może znaleźć dla siebie codzienną dawkę wsparcia i rzetelnej wiedzy.

Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem z drugim człowiekiem, towarzyszeniem mu w odkrywaniu i przeżywaniu trudnych uczuć, które budzą lęk i nie pozwalają realizować celów życiowych. Pomagam doświadczyć i zrozumieć, co zakłóca spokój wewnętrzny i jak odzyskać równowagę.

Swoją pracę regularnie superwizuję indywidualnie u doświadczonych superwizorów, oraz w grupie Claude’a Missiaen, trenera focusingu z The International Focusing Institute. Jestem po wielu latach własnej terapii, a kilka razy w roku uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach i warsztatach. Uczyłam się m in. od L. Greenberga, C. Missiaen, K. Rendersa, L. Cooper, R. Elliotta, A. Pascual- Leone czy A. Ikemi.

Jestem certyfikowaną terapeutką humanistyczno-doświadczeniową (nr 122/T/2024) oraz certyfikowaną terapeutką focusingową (International Focusing Institut Eugena Gendlina) oraz superwizorką w procesie certyfikacji.

Wraz z Zespołem zapraszam Was serdecznie do „Strefy Zmiany”, do naszych dwóch placówek: przy ul. Litewskiej w Śródmieściu oraz Kiprów na Pradze Południe. Jesteśmy też dostępni on line.

Każdy w naszym Zespole regularnie się szkoli i superwizuje. Będziesz w dobrych rękach; pomożemy najlepiej, jak potrafimy.

Napisz do nas, do Asystentki naszego ośrodka, Agaty, a sprawdzimy, co możemy dla Ciebie zrobić.