Kolejne warsztaty w Strefie Zmiany!

Adriana Klos
Autor: Adriana Klos

Warsztat z komunikacji – jak mówić żeby być wysłuchanym i zrozumianym? Jak słuchać żeby usłyszeć i zrozumieć innych? Będzie to czas dla Ciebie, podczas którego będziesz miał szansę  lepiej zrozumieć siebie i nauczyć się bardziej konstruktywnie wyrażać to co masz na myśli. Spotkanie to pomoże w skupieniu uwagi na własnych uczuciach i potrzebach. Podczas warsztatu poznasz metodę komunikacji, która jest narzędziem skutecznego prowadzenia rozmowy i uzgadniania poglądów w życiu prywatnym i zawodowym. Dzięki udziałowi w warsztacie dowiesz się jak:

  • empatycznie rozumieć siebie i innych
  • śmiało mówić o swoich emocjach i potrzebach,
  • skutecznie komunikować się z innymi
  • zapobiegać konfliktom
  • tworzyć bliższe relacje

Podczas warsztatów nauczysz się:

  • odważnie i szczerze mówić o tym, co Ci przeszkadza
  • jasno wyrażać prośby, zamiast stawiać żądania
  • w pełni wyrażać złość, zamiast pozwolić, żeby niszczyła Cię od środka
  • wyrażać wdzięczność bez wchodzenia w zobowiązania
  • poradzić sobie z wewnętrznym rozdarciem i poprawić jakość swojego życia

Warsztat odbędzie się w maju i poprowadzi go psycholog i psychoterapeutka, Małgorzata Strzelec – zajrzyj do zakładki: Nasz Zespół. Zapisy trwają, zapraszamy!

Facebooktwitterlinkedinmail