Czytelnia

W książce można znaleźć kilkanaście współczesnych bajek opowiadających w sposób metaforyczny o każdym z nas. Czytelnik znajdzie w nich  coś o swoich problemach, wątpliwościach, uczuciach i sposobie ich wyrażania. Napisana przez polonistkę z Białegostoku – Agnieszkę Suchowierską i doświadczonego psychoterapeutę – Wojciecha Eichelbergera, którzy każdą bajkę opatrują bardzo pomocnym komentarzem.  Lektura pomaga zatrzymać się, zastanowić, pobudza do […]

Psychologowie ewolucyjni piszą o zjawisku coraz większej rywalizacji między kobietami. Im lepiej panie radzą sobie w środowisku zawodowym, w biznesie, im większe odnoszą sukcesy, tym bardziej wrogo są do siebie nastawione, podejrzliwe, nieufne i zazdrosne. Efekt wolności i ewolucji Ewelina wspomina, jak zaraz na początku swojej pracy w dużej korporacji nawiązała kontakt z koleżankami z biura. Zwłaszcza […]

Magda panicznie boi się windy i latania samolotem. Od dwóch lat nie wsiada też do metra, bo za nic nie chce ponownie przeżyć ataku paniki, jakiego wtedy doświadczyła. Martwi się o zdrowie własne i swojej rodziny, przeraża ją myśl, że jej bliskim mogłoby się przytrafić coś złego. Katarzyna ma świetną pracę i dobrze zarabia. Stać […]

Myślisz o zmianach w swoim życiu? Jak je wprowadzać? Które zmiany są dla Ciebie ważne? Co o zmianach sądzą Polki?Rozmowa Marzeny Mazur i Doroty Gromnickiej na antenie Radia TOK FM (19.05.2012r.) , promocja kampanii: „Jestem kobietą. Znam siebie.” Posłuchaj Tok FM: „Jestem kobietą. Znam siebie.”

Być może właśnie się rozwiodłaś i z trudem próbujesz się odnaleźć w nowej rzeczywistości. A może wciąż zastanawiasz się, czy to na pewno słuszna decyzja i nadal boisz się zrobić ten nieuchronny krok. Rozwód zawsze jest trudny i bolesny. Należy do doświadczeń najbardziej stresujących człowieka, podobnie jak śmierć kogoś bliskiego. W końcu to także pewien rodzaj śmierci. […]

Kiedy twój klient po raz kolejny odwołuje ważne dla ciebie spotkanie, masz prawo być zła. Ale w zależności od tego, jakim torem pójdą twe myśli, jakie wyobrazisz sobie możliwe powody zmiany terminu, tak będziesz się czuła. Twój sposób myślenia i postrzegania sytuacji, znaczenia, jakie im nadajesz, przyczyniają się do twojego nastroju „tu i teraz”. Sposób, w jaki myślisz o […]

Książka Piotra Fijewskiego to niezwykły poradnik dla osób, które potrzebują zmian, gdyż chcą poczuć się wartościowymi, nawiązywać pełne jakości relacje z innymi ludźmi, uwolnić swój potencjał i energię. Autor mówi o tym, że aby polecieć wysoko i dumnie, jak orzeł, najpierw trzeba popracować z samym sobą. Zapraszam do lektury i chwili zatrzymania się nad sobą.

Jak zmienią się moje relacje ze znajomymi? Czy będę miała o czym rozmawiać z tymi, którzy nie lubią bądź nie mają dzieci? Czy w ogóle znajdę czas na towarzyskie spotkania? – posłuchaj, co mówi o tym psycholog i psychoterapeuta „Strefy Zmiany”, Adriana Klos. Ten i podobne filmy, w serwisie babyonline.pl

Dobrze znasz ten rodzaj obaw i wątpliwości, które wkradają się do twojej głowy , psują nastrój i odbierają ci energię i motywację do działania. Zdarzają się na przykład wtedy, gdy wybierasz się na przyjęcie i zastanawiasz się, co na siebie włożyć. Przymierzasz wiele sukienek, topów i spódniczek i na nic nie potrafisz się zdecydować. We […]

Mama wyróżniała ciebie czy twojego brata? Ty kochasz mocniej swojego męża czy on ciebie? Twoja młodsza córka jest ci bliższa niż starsza? Pewnie myślisz sobie teraz: „Co to za pytania?!”. Są wzięte prosto z życia. Dysproporcje w miłości zdarzają się bardzo często. Warto wiedzieć, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić. Kamila ma […]